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信任背摔又叫“信心跌”，做此游戏能充分发挥团队的合作意识，调动大家的团队配合精神，领会到信任是合作的基础，合作是成功的前提
这个项目的危险性大，所以一定要端正自己的态度，保持极高的警觉性，一丝不得懈怠，以保证队友的安全；如身体存有异常的（如：脊椎错位…），可告知培训师视伤病程度决定参加与否；队员熟记动作要领后，教练员检测一下每一组“人床”的力量，必须坚实有力方可通过。队长组织其他队员喊名字及队训给做背摔队员充电以示鼓励；所以队员进行前都要将身上的尖锐物品（眼镜、发卡、手表钥匙、戒指等）放在一边，做完项目后再收回
1、建立一支向心力强和高绩效的团队； 2、改善人际关系，增强信心，发掘自我潜能； 3、启发想象力与创造力，提高解决问题的能力； 4、培养团队士气，创建一个学习型团队的组织氛围； 5、了解沟通的重要作用，改善沟通技巧，建立有效沟通； 6、全面明确和认同团队目标，培养团队合作精神和整体意识
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