户外拓展时遭遇洪水如何自救？

人每时每刻都生活在意外之中，我们不能控制意外，但是我们可以提前防范，就算遇到突发情况，也应该冷静思考，有效率的自救，现在我们一起来了解一下在户外拓展时遭遇洪水暴发，该如何自救？

1、有组织地向山坡、高地等处转移;在已经受到洪水包围的情况下，要尽可能地利用船只、木排等，做水上转移。

2、来不及转移时，要立即爬上屋顶、楼房高屋、大树、高墙，做暂时避险，等待援救。不要单身游水转移。

3、发现高压线铁塔倾倒、电线低垂或断折;要远离避险，不可触摸或接近，防止触电。

4、 在山区，沿山谷行走时，一旦遭遇大雨，不要在谷底过多停留，应该注意避免渡河，以防止被山洪冲走，还要注意防止山体滑坡、滚石、泥石流的伤害。要保持冷静，迅速判断周边环境，尽快向山上或较高地方转移;如一时躲避不了，应选择一个相对安全的地方避洪。山洪暴发时，不要沿着行洪道方向跑，而要向两侧快速躲避。被山洪困在山中，应及时与当地政府防汛部门取得联系，寻求救援。

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