想要培训方案？要先想好需求长沙狼牙拓展顾问浅谈户外拓展常识

拓展训练很累吗？有没有年龄和体力方面的要求？

A：拓展训练不是体育课，更不是军训。虽然有些项目需要付出些体力，但那都是设计在普通人的能力之内的。在培训中，接受考验的是你的心理素质和解决问题的能力，而绝不是体能。因此，培训不会很累，而且对队员的年龄和体力没有严格的限制。

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