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拓展培训是一种户外“体验式“培训。
体验式培训强调学员去"感受"学习，而不是常规在课堂上说教与听讲，在体验式培训中，学员是过程的主宰，如果学员感到课程的进程由他们掌控，他们将更加注意活动的过程--没有人比自己更能走近自己的内心。研究指出，一般课堂讲授式学习的吸收程度为20%，而体验式学习吸收程度高达80%，能更加有效地将思维信息传授给学员。体验式培训中包含个人挑战性项目和团队合作性项目。学员无论在个人还是在团队的层次上，都可通过对危机感、领导、沟通、面对逆境和激励等要素的训练而得提升。个人挑战项目，强调挑战自我、信任队友和伙伴的激励。学员在队友的激励下，通过完成规定科目来扩大自己的"舒适领域"，从而正视困境和减少对危机感的恐惧。团队协作项目需要学员发挥团队合作精神，通过有效沟通掌握正确的合作方法。所有队员积极参与，发挥聪明才智，从而得到了解自我和提升团队的机会。
二、拓展培训能给企业带来什么？
每一名员工都融入到企业文化之中，他们将以全新的精神面貌和更高的热情投入工作。员工间、企业各部门间能够主动沟通、默契配合，极大地提高工作效率。
三、拓展培训在什么环境进行？
四、培训很累吗？有没有年龄和身体素质等方面的要求？
五、参加水上拓展项目必须会游泳吗？
六、拓展培训中的安全是如何保证的？
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